東三河の新城市で室内ボルダリングが体験できます

レディースデー

笑って!叫んで!喜んで!楽しくフィットネス!

ボルダリングってなんか難しそう
握力ないから! 筋肉がついて腕が太くなりそう!

と心配する声をよく聞きますがご安心ください!

全身が引き締まり、ダイエット効果もあるんです!

ボルダリングは足に重心をかけるなど、
体のバランスを意識するスポーツなので、
決して筋肉が付きすぎることはありません。
続けていると全身が引き締まり、
登るときのポーズからヒップアップ効果も期待できるよう。

まさに美ボディを目指す女子にうれしいスポーツ!
ボルダリングで身体全体を刺激して身体を引き締めてみませんか?

 

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